Srpen 2023

Zobrazuji: 1 - 4 z 4 VÝSLEDKŮ
Výživné Jídlo

Výživné jídlo pro zlepšení imunity

Vytvoření vyvážené stravy pro posílení imunity je důležité pro udržení zdraví a odolnost těla vůči infekcím. Článek popisuje, jak začít zahrnutím potravin bohatých na vitamíny, minerály a antioxidanty, včetně vitamínu C, zinku, vitamínu D, probiotik a antioxidantů. Hovoří také o výhodách konkrétních potravin, jako jsou citrusové plody, luštěniny, ryby, jogurty, bobule a zelený čaj, a jejich přínosu pro imunitní systém. Důraz je kladen na širokou škálu potravin spojených s posílením imunity a ochranou před nemocemi, což přináší čtenářům konkrétní informace a motivaci pro jejich začlenění do jídelníčku. Tento seznam TOP 10 potravin pro zlepšení imunity poskytuje čtenářům konkrétní tipy, jakým způsobem mohou prostřednictvím výživy významně přispět ke svému zdraví.

Číst celé
občerstvení

Ekonomický vliv sezónních surovin na občerstvení

Význam sezónních surovin pro ekonomiku stravovacích podniků je klíčový, nejen pro kvalitu a efektivitu, ale také pro udržitelnost provozu. Plánování nabídky podle sezónní dostupnosti surovin vede k rozmanitějšímu menu a kreativnímu vaření, což může zvýšit atraktivitu podniku. Využívání lokálních a sezónních surovin může přinášet úspory a zároveň přispět k udržitelnosti provozu a snížení ekologického dopadu. Rostoucí zájem zákazníků o sezónní suroviny může přispět k budování pozitivního obrazu značky a zvýšit loajalitu zákazníků, což může pozitivně ovlivnit ekonomiku stravovacích podniků. Trendy využívání sezónních surovin v gastronomii ukazují, že zákazníci preferují jídla a nápoje připravené z čerstvých a místních surovin, což může ovlivnit jak provozovatele restaurací, tak i samotné preference a očekávání zákazníků.

Číst celé
a oříšky

Kde hledat nejlepší oříšky: Průvodce nákupem

Ořechy jsou lahodným a výživným pokrmem, který si získává oblíbenost pro svou výtečnou chuť a bohatý obsah živin. V průvodci nákupem oříšků se dozvíte, že výběr správného místa může být klíčovým faktorem pro získání nejkvalitnějších ořechů. Specializované potraviny a farmářské trhy nabízejí čerstvé a kvalitní ořechy, zatímco online nakupování poskytuje široký výběr. Dále se dozvíte, že čerstvost, původ a osobní preference jsou důležité faktory při výběru ořechů. Rady a tipy pro výběr nejlepších ořechů vám pomohou najít ty správné pro vaše potřeby, abyste si mohli užít zdravou a lahodnou pochoutku.

Číst celé
smoothie

Smoothie jako zdravá alternativa k svačině: Výhody a tipy

Smoothie se stalo stále oblíbenější volbou pro zdravou a chutnou svačinu, která dodá tělu potřebné živiny a energii. Jednou z hlavních výhod smoothie je jeho rychlá a snadná příprava a vysoký obsah živin, který může mít pozitivní vliv na trávení, imunitní systém a celkovou kondici. Smoothie poskytuje možnost různých kombinací ingrediencí, což vám umožní přizpůsobit si drink přesně dle svých preferencí a potřeb, a maximální zdravotní přínosy můžete dosáhnout použitím převážně čerstvých a sezonních ingrediencí. Výroba smoothie je snadný způsob, jak získat všechny potřebné živiny a vitamíny, a můžete si vybrat ze široké škály ingrediencí, a tak je přizpůsobit vlastním potřebám a chuťovým preferencím. Smoothie je skvělou alternativou k nezdravým a nevyváženým svačinám, které můžeme stravovat v běžném pracovním dni.

Číst celé